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【教育论坛】改变千万人一生的一堂课 (美国励志导师奥里森· 马登博士)  

2013-03-07 18:54:45|  分类: 教育论坛 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【意志力】

意志力是一种发自内心、自我驱动的力量,它是每个伟人都拥有的最重要的精神特质。

意志力的发展对于一个人的成功有举足轻重的作用。没人能够预测意志的力量到底有多大,和创造力一样,意志力根植于人类伟大的内在力量的源泉之中。  人缺乏意志力,如同蒸汽机缺乏蒸汽一样。

【坚忍】  

坚忍,是成大事者的共同特征。依靠坚忍比依靠金钱的资本获得成功的人多得多。

假如富兰克林.皮尔斯不是世界上最有韧性的人,他根本就不可能当上美国总统。当他在律师界初试锋芒的时候,他几乎陷于彻底的失败。尽管他十分苦恼,但他并没有采取许多人可能采取的态度——气馁和沮丧。他说,他将尝试999次,如果还是失败的话,他将进行第1000次努力。

坚忍的人从不会停下来怀疑自己能否成功,他唯一要考虑的问题就是如何前进,如何走得更远,如何接近目标。

每一个人在奋斗中都会遇到各种困难、挫折和失败,不同的心态,是成功者与普通人的区别。

对于一个真正的强者来说,失败根本不值一提。那仅仅是一个小小的插曲,是他事业中的一点小麻烦,并不重要。不管什么样的打击和失败降临,一个真正坚强的人都能够从容应对,做到临危不乱。

一个人除非学会清除前进路上的绊脚石,不惜一切代价去克服成功路上的障碍,否则他将会一事无成。通往成功路上的最大障碍就是自己。自私自利、贪图享乐是所有进步的阻碍。懦弱、怀疑和恐惧是最大的敌人。警惕你的弱点,征服自己,就会征服一切。

多一些快乐,少一些烦恼,你会惊奇地发现,这不仅使你的工作充满乐趣,还会让你获得幸福。它把忧虑变为快乐,驱除工作中的痛苦,让生活充满惊喜。

你如何看待周围事物完全取决于自己的态度。

【自制】

性格的力量包含两个方面——意志的力量和自制的力量。

它的存在有两个要求——强烈的情感和对情感坚定的掌控。

自制使人充满自信,也赢得别人的信任。一个无法控制自己的人既不能管理好自己的事务,也不能管理好别人的事务。

自制是刚毅的本质,也是性格的灵魂。

不急不躁、不怨天尤人、不轻易发怒是良好的品质,比焦虑万分的人更容易应付种种困难、解决种种矛盾。一个做事光明磊落、生气蓬勃、令人愉悦的人,到处受欢迎。

出言不逊从未给任何人带来过任何好处,那是虚弱的标志。没有人会因它而更强大、更富有、更快乐或更聪明。它让教养良好的人反感、厌恶。

衡量一个人的力量,必须看他能在多大程度上克制自己的情感,而不是看他发怒时爆发出来的威力。

自我克制带来的平静能使我们免除多少激烈的自责。面临突然挑衅,要一言不发,表现出未受干扰的平静心态。神经紧张而易怒是人个性中的最重大缺陷之一,往往激化矛盾,破坏一个人待人处世的原则,使生活变得一团糟。

稍受批评和指责就勃然大怒,认为别人的意见是对自己有意冒犯,甚至是在公开侮辱自己,这是缺乏自知之明,对自己没有自信的表现。

在日常管理中,对那些“棘手”的下属,一定要谨慎待之,批评要讲究艺术,语音要讲究分寸,以免激怒他们,或者使自己失态。

要保持良好的身体状况,必须有高昂的情绪和健康乐观的思想。仁爱、平和、欣喜、欢快、善良、无私、知足、宁静——这些精神品质得于心,而形于外,能使人体的各种机能和谐运转,赐予你健康的体质。

神情和目光可以读出一种境界。洒脱的境界帮助我们调节心境,求得宁静平和,保持健康和幸福。

错误的思想会破坏一个人精神和体力的和谐。错误的思想不论性质如何,都会在人的精神和身体上留下伤痕。此外,思想和情绪上的问题还容易引起生理上的疾病。

如果你闷闷不乐、心情抑郁而绝望;如果你有担忧和焦虑的习惯;如果你有其它妨碍自己成长和进步的缺点,就要从相反的方向用力,坚持不懈直到改掉这个毛病。沉浸在消极情绪中只会使情况更糟。

想一想你为什么抑郁,再从相反的方向想一想,你自然就会改变情绪。想象的力量是巨大的,当你被消极情绪困扰的时候,回忆你最快乐的事,回忆你生命中最幸福的日子,看一看自然界中美好的事物,欣赏优秀的艺术作品,想一想你曾取得的成功,抚平你受挫的心灵。让希望来帮助你,想象一个光明的未来。让快乐和幸福环绕着你。

一定要控制情绪,让理智主宰情感,做情绪的主人。

每天早上醒来的时候觉得信心百倍,相信自己一定能做好该做的工作,而且一定会做得很出色,每天都能够淋漓尽致地发挥自己的潜能。

自我控制是迈向成功的第一步,每个人都可以获得这种能力。聪明人不应被愤怒、仇恨、抑郁的情绪以及堕落的生活方式所困扰和毒害。

【目标】

一个人未来的一切都取决于他的人生目标。整个生活都是在人生目标的指引下进行的。

人生目标反映了一个人苦苦追寻和魂牵梦的东西,也体现了一个人的风度和修养。我们在日常生活中表现出来的个性特征,会和自己希望的一样,一言一行都能反映出对生活的态度和打算。

无论你在什么行业有什么样的技能,都应该向往和争取顶尖的地位。追求卓越的品质,不仅造就各个领域的杰出人物,也促使每一个普通人在未来创造奇迹。

要敢于树立这样的目标成为你所在行业的精英。不管现在看起来有多少可能性去实现这些目标,你一定要这么想,还有相信自己能够实现它。

你必须以高于普通人的眼光来看待自己,否则就永远是一个小人物。你必须相信自己能够拥有梦想中的一切,这样才会为之竭尽全力。

所有来自社会底层的成功者,在前进的道路上都受到内心力量的有力牵引,这种力量几乎无法抗拒。

在人的身上,进取心使我们向目标不断努力。它不允许我们懈怠,它让我们永不满足,每当我们达到一个高度,它就召唤我们向更高的境界努力。

有人向美国薪水最高的职业经理询问成功的秘诀,他说:“我还没有成功呢!没有人会真正成功,前面还有更高的目标。”进取心是摆脱颓废的最佳手段。

一旦形成不断自我激励、始终向着更高境界前进的习惯,身上所有的不良品质和坏习惯都会逐渐消失,个性品质中,只有被鼓励、被培养的品质才会成长,而消灭不良品质的最好方法就是消灭它们赖以生存的环境和土壤。

正如其它未被利用的功能和品质一样,进取心也会退化,甚至尚未发挥任何作用就消失得无影无踪了。如果你发现自己在拒绝这种来自内心的召唤、这种激励你奋进的声音,要留神,别让它越来越微弱以至消失,别让进取心衰竭。

如果你在一个平庸的职位上拿到不错的薪水,就缺乏向更高职位努力的动力,说明你的进取心开始消磨了。那你应该听听这番话:“其实你的薪水不算多,你要是不想争取更多,恐怕就连这点薪水也不能保住。不做得更好,就会做得更差。”

浅尝辄止、安于现状、不思进取的人不会做出什么大成绩。一个有崇高目标、期望成就大业的人,总是不停地超越自我,拓宽思路,扩充知识,敞开生活之门,希望比周围的人走得更远。绝不可养成非监督逼迫不能好好工作的恶习。你只有留心观察周围的情况,就会发现,有很多事不需上司吩咐,就可以去做。

【知识储备】

没有足够的知识储备,一个人难以在工作和事业中取得突破性进展,难以向更高地位发展。

“对工作有利的,就是对自己有利的”任何人在开始工作时如果能记住这句话,前途一定不可限量。

在工作中积累的学识是将来成功的基础,是一生中最有价值的财富。

我们置身其中的世界是个大学校,遇见的人、接触到的事与所得的经验,都是这所学校做好的资料。只要能敞开耳目,那么,在每一天、每一分钟、每一个地方,都可以汲取到知识。然后,在空闲时间里,把吸收来的学识反复思考、咀嚼,就可以将那些零碎的知识整合成更精湛、更有意义的学问。

如果你能利用空闲时间选读学校的进修课程,必能获得很好的教育。勤于自学,博览群书。

一、女人好比梨,外甜内酸,吃梨的人不知道梨的心是酸的,因为吃到最后就把心扔了,所以男人从来不懂女人的心。------ 男人就好比洋葱,想要看到男人的心就需要一层一层去剥,但在剥的过程中你会不断流泪,剥到最后你才知道洋葱是没心的。

二、有时候不是不懂,只是不想懂;有时候不是不知道,只是不想说出来;有时候不是不明白,而是明白了也不知道该怎么做,于是就保持了沉默。

三、人生十点需牢记:1知人不必言尽,留些口德;2责人不必苛尽,留些肚量;3才能不必傲尽,留些内涵;4锋芒不必露尽,留些深敛;5有功不必邀尽,留些谦让;6得理不必争尽,留些宽容;7得宠不必恃尽,留些后路;8气势不必倚尽,留些厚道;9富贵不必享尽,留些福泽;10凡事不必做尽,留些余德。

四、让女人念念不忘的是感情,让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间沉淀,感觉随着时间消失。终其是不同的物种,所以,谁又能明白谁的深爱,谁又能理解谁的离开。

五、永远不要后悔 ------ 我们无法选择回去的路程,但是要清晰地面对已经造成的挑战。努力去调整,并相信自己会成功。无论你深处绝境,还是罹患疾病,你对过去无能为力,但在当下,你的未来并不那么渺茫,只要你努力,坚信自己,人生往往柳暗花明。

六、人微笑的时候,嘴咧开的程度越大,他就越长寿。研究发现,开朗乐观的处世态度可以影响人的寿命。面无表情的人平均寿命在72.9岁左右,开怀大笑的人平均寿命则达到了79.9岁。 只有那些从心底感到快乐的人才有机会延长寿命。

七、爱,是一种责任,我不是碰不到更好的,而是因为已经有了你,我不想再碰到更好的。我不是不会对别人动心,而是因为已经有了你,我就觉得没必要再对其他人动心。我不是不会爱上别的人,而是我更加懂得珍惜你,能在一起不容易,即使你不是最好的,甚至不是最适合我的,但却是我最珍惜的。

八、你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不可以样样顺利,但你可以事事尽心;你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度。

九、有三种东西必须控制:情绪、语气和行为; 有三种东西必须思考:生命、死亡和永恒; 有三种东西必须摒弃:罪恶、贪婪和背叛; 有三种东西必须避免:懒惰、野蛮和嘲讽; 有三种东西必须挽救:圣洁、和平和快乐; 有三种东西必须尊敬:坚毅、自尊和仁慈。

十、心中的伤痛总是会不知不觉渐渐愈合,虽然我们也曾痛苦地发誓说永不忘记。

十一、10招教你培养自信:1.培养耐心;2.习得并精通一种技能;3.相信积累的力量;4.了解自己的局限;5.凡事儿都要提前做足功课;6.注意细节;7.培养从容的态度;8.关心身边的人;9.不要轻易追求完美;10.尽量独立,承担必要的责任。

十二、一个温顺女人变得泼辣,一定是男人不争气,她不得不出头。一个纯洁、清高女人变得恶俗,一定是男人档次不高。相反,一个平庸女人,相貌变得可爱,眼睛变得灵光,举手投足变得有风度,一定有一个好男人。所以一个男人要知道,女人的美有你一半的功劳,她的丑也有你一半的过错。

十三、感情再深,恩义再浓的朋友,天涯远隔,情义,终也慢慢疏淡。------ 不是说彼此的心变了,也不是说不再当对方是朋友,只是,远在天涯,喜怒哀乐不能共享。------ 原来,我们已是遥远得只剩下问候,问候还是好的,至少我们不曾把彼此忘记。

十四、爱一个人—要了解,也要开解;要道歉,也要道谢;要认错,也要改错;要体贴,也要体谅;是接受,不是忍受;是宽容,不是纵容;是支持,不是支配;是倾诉,不是控诉;是彼此交流,不是凡事交代;是为对方祈求,不是向对方诸多要求;可以浪漫,但不要浪费;可以随时牵手,但不要随便分手。

十五、It is awfully easy to be hard-boiled about everything in the daytime,but at night it is another thing. 在白天对什么都不动感情是极为容易的,但在夜晚就是另外一回事。

十六、在爱的世界里,没有谁对不起谁,只有谁不懂得珍惜谁。人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的。走得最急的,都是最美的风景;伤得最深的,也总是那些最真的感情。

十七、如果事前多些思考,事后就会少点遗憾;如果少年多些努力,年老就会多点欣慰;如果人生多点自信,事业就会多点成功;如果头脑多点创意,生活就会多些色彩;如果对别人多些爱心,你就会多些朋友;如果在谈笑中多点幽默,朋友就会多点笑声;如果对事业多点奉献,你就会多点伟大。

十八、失去了缘分的人,即使在同一个城市里也不太容易碰到。

十九、用宁静的心拥抱世界 ------ 保持身心安定,能把自己的情况看得很清楚, 对于能做、不能做;该做、不该做的事,也都非常清楚,这就是智慧。------ 心不开朗就是苦,心境豁达就能转苦为乐。心有多大,世界就有多大。

二十、有一种感情介于朋友和情人之间 ---- 当你忧愁烦恼的时候,你会想起他,希望他能陪在你身边,给个坚实的臂弯让你靠。也许,终其一生也不会产生的"执子之手,与子偕老"的爱情故事,但你会因为拥有这样一个朋友,更加热爱自己的生活,更加珍惜自己的生命。这种情感只能拿心去感受,只能用心去储藏

二十一、Don‘t try so hard, the best things come when you least expect them to. 不要着急,最好的总会在最不经意的时候出现。

二十二、世界上最动人的情话,不是“我爱你”,而是在我需要的时候,你说“I’ll be there”。

二十三、专一不是一辈子只喜欢一个人,是喜欢一个人的时候一心一意。

二十四、不管我们曾经遇见还是错过,总有些人和事让我们难以忘却。------ 我们生命中的每一个过客,不管是一面之缘,还是文字之缘,总有些东西在我们的印象里定格。一句祝福一个微笑的距离,远远大于人与人之间的模糊。------ 相识便是缘,相知更是一生的福分。

二十五、看的是书,读的却是世界;沏的是茶,尝的却是生活;斟的是酒,品的却是艰辛;人生就像一张有去无回的单车票,没有彩排。把握好每次演出便是最好的珍惜。将生活中点滴的往事细细回味,日落不是岁月的过,风起不是树林的错。只要爱过等过付出过,天堂里的笑声就不是传说。

二十六、如果你喜欢上了一个人——请珍惜每次和他\她在一起,每次和他\她说话的机会;请让自己越来越帅\漂亮,只有懂得爱自己的人才能赢得他人的爱。请聆听他\她内心的声音,不要期望太多。请别对双方苛求太多,给彼此一些空间,让他\她感觉你是他\她的幸福不是负担!

二十七、最宝贵的东西不是你拥有的物质,而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己,只能努力让自己成为值得爱的人,其余的事情则靠缘分。

二十八、 
Love does not consist in gazing at each other,but in looking outward together in the same direction. 爱不是彼此凝视,而是一起注视同一个方向。

二十九、这样做,别人会打心眼感激你:为受窘的人说一句解围的话;为沮丧的人说一句鼓励的话;为疑惑的人说一句提醒的话;为自卑的人说一句自信的话;为痛苦的人说一句安慰的话......因为,更多时候,我们需要的雪中送炭,而不是锦上添花。

三十、人生旅途中,总有人不断地走来,有人不断地离去。当新的名字变成老的名字,当老的名字渐渐模糊,又是一个故事的结束和另一个故事的开始。在不断的相遇和错开中,终于明白:身边的人只能陪着自己走过或近或远的一程,而不能伴自己一生;陪伴一生的是自己的名字和那些或清晰或模糊的名字所带来的感动。

三十一、内涵故事:很久很久以前,谎言和真实在河边洗澡。谎言先洗好,穿了真实的衣服离开,真实却不肯穿谎言的衣服。后来,在人们的眼里,只有穿着真实衣服的谎言,却很难接受赤裸裸的真实。

三十二、一个人单身久了,就不想去恋爱,会感觉朋友越来越重要;一个人单身久了,就不想去逛街,会越来越喜欢在家听歌;一个人单身久了,就变得成熟起来,会比以前越来越爱父母;一个人单身久了,就买很多鞋子,会独自去很多很远的地方旅游; 一个人单身久了,就不经意悄悄流泪,会在众人面前什么都无所谓。

三十三、再烦,也别忘了微笑

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